働き方

#5 そもそも不安定なモチベーションなんかに頼っていいの?

不安定なモチベーションに頼って目標を目指すことに違和感を感じる。

モチベーションに頼らずに目標達成させる方法とは?

仕事を辞めたい時に聞くラジオ

第5回目です。

 

asamiさんが紹介してくれた番組

引用:iTunes-PodcastーQT PRO モーニングビジネススクール

モチベーションの構造1 マズローの欲求階層説

asami
asami
モチベーションとは目標に向かって進むためのエネルギー。だから使ったら減る。

 

だからこそやっぱりモチベーションに頼るのはあまり良くない。

そこでモチベーションを別の角度から見るヒントを。

Jayの英語モチベーションブースター

から学びました。

 

モチベーションとはあなたをスタートさせる

習慣とはあなたに続けさせるものである。

by ジム・ライアン

結局if themの法則

やると決めたらやる!!!

かなりゴリゴリの方法ですが。

モチベーションではなく、習慣が私達をサポートしてくれるものだとの考えに至りました。

if them 日常行動と目標達成に向けたタスクを組み合わせること。

電車に乗ったら本を読む!!

最初はきついかもしれせんが、いつか習慣になってその習慣は強力なあなたの味方になるはずです。

みなさまからのお便りもお待ちしております。

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